필라테스 지도자들을 위한 길잡이 역할
기구필라테스 지도자과정
풍부한 경험을 전달할 수 있도록 독창적인 사고와 감성을 바탕으로
만족도 높은 교육의 길잡이 역할을 하고자 합니다.
필라테스 지도자들을 위한 길잡이 역할
월필라테스 지도자과정
풍부한 경험을 전달할 수 있도록 독창적인 사고와 감성을 바탕으로
만족도 높은 교육의 길잡이 역할을 하고자 합니다.
필라테스 지도자들을 위한 길잡이 역할
재활교정 전문가과정
풍부한 경험을 전달할 수 있도록 독창적인 사고와 감성을 바탕으로
만족도 높은 교육의 길잡이 역할을 하고자 합니다.
기구필라테스 지도자과정
월필라테스 지도자과정
재활교정 전문가과정
바르다 필라테스 소개
Welcome to Barda Association
필라테스는 단순히 운동이 아닌, 우리의 몸과 마음을 조화롭게 연결시키는 아름다운 예술입니다. 각기 다른 포즈와 움직임을 통해 깊은 호흡과 함께 우리의 근육을 균형있게 단련시키며, 동시에 집중력과 정신의 안정을 추구합니다. 다양한 운동들 속에서도 필라테스는 그 독특한 효과로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 그 이유는 명확합니다.
필라테스는 단순한 근육 운동을 넘어선 몸의 균형과 협조를 극대화하며, 그 과정 속에서 마음의 안정과 평온을 찾아가는 여정입니다.
